节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
郑希怡 许佳琪 田亮 陈立农 汪苏泷 刘翔
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
未知
符龙飞 王晰 周洁琼
程潇 杜华 庞博 杨迪 杨天真 戴科彬 苏醒
沈南 汪苏泷 周笔畅 胡海泉 刘宇宁 郑钧 董又霖 丁当 屈柏宇
火树
霍思燕 贾静雯 黄圣依 邓莎 杜宇麒 咘咘 波妞 杨安迪 大麟子
曹智铭 刘舣萱 王迦禾 王晨艺
蔡国庆 马苏 沈梦辰 孙艺洲 张国伟 白举纲
演员：郑希怡 许佳琪 田亮 陈立农 汪苏泷 刘翔
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演员：吴建豪 朴宰范 丁程鑫
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