香港人，忙；香港人，爱旅行。这个节目，是专為「繁忙的」香港人设计的「旅游」节目－－星期五、六、日，三日的时间，去一趟旅行，体验一个地方。让香港人旅游，可以有更多更不一样的尝试、选择。「三日」只是一种节奏，不同的节奏会带来不同的故事和体验。
梁诺妍 蔡宝欣 曾贊學 陈安立
程治平
杨皓如 小龟 刘涵竹
何沛珈 林正峰 陈桢怡
任家萱 田馥甄 陈嘉桦
未知
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊玲 钟欣愉
方东昇 黄晓莹 李晓欣 李德成
汪明荃 陳潔靈
郑诗君 谢嘉怡 黄紫恩 胡敏芝
陈子丰 Colin Chan
陈敏之 区永权
演员：梁诺妍 蔡宝欣 曾贊學 陈安立
热度：105°C
演员：程治平
热度：560°C
演员：杨皓如 小龟 刘涵竹
热度：247°C
