一档大型水上户外竞技娱乐节目。在规定时间内，挑战组合通过挑战关卡，来冲击超级大奖。赛道关卡新鲜靓丽、门槛低、参与性强，从平衡、技巧、速度、配合、力量、胆量等多维度来设置。通过“甜蜜组合，云梦冲关”，选拔出暑期民间最具有实力的运动达人。
郑希怡 许佳琪 田亮 陈立农 汪苏泷 刘翔
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫 林更新 吴彼 王迅 郑恺 周奇
未知
符龙飞 王晰 周洁琼
程潇 杜华 庞博 杨迪 杨天真 戴科彬 苏醒
沈南 汪苏泷 周笔畅 胡海泉 刘宇宁 郑钧 董又霖 丁当 屈柏宇
火树
霍思燕 贾静雯 黄圣依 邓莎 杜宇麒 咘咘 波妞 杨安迪 大麟子
曹智铭 刘舣萱 王迦禾 王晨艺
演员：郑希怡 许佳琪 田亮 陈立农 汪苏泷 刘翔
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演员：吴建豪 朴宰范 丁程鑫
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演员：黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫 林更新 吴彼 王迅 郑恺 周奇
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